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Journée sans téléphone portable, sans smartphone : ces nouvelles maladies liées à un usage trop important des smartphones

Le saviez-vous ? L’utilisation moyenne des smartphones est de 5 heures par jour par personne. Des maladies physiques et psychiques, liées à un usage trop important de smartphone, ont été identifiées.

Journée sans smartphone © FranceTransactions.com/stock.adobe.com
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Au-delà des inquiétudes sur les impacts des ondes électro-magnétiques, de nouvelles maladies physiologies et psychiques ont été identifiées, lors d’un usage trop important de smartphone (plusieurs heures par jour). Au-delà de la ride du cou, purement cosmétique, d’autres maladies psychologiques, bien plus pathologiques peuvent appraraître.

 Journée sans téléphone portable

L’intitulé est modifié pour s’adapter au contexte actuel : 23e édition des Journées mondiales sans téléphone portable & smartphone... enfin presque. La journée mondiale sans téléphone portable est un ensemble de trois jours pendant lesquels, selon son promoteur, l’écrivain français Phil Marso, le public est invité à réfléchir à l’usage qu’il fait des téléphones portables. Son audience n’est pas connue. Limitée au 6 février lors de sa création en 2001, elle s’étend désormais du 6 au 8 février.

 Usage moyen : 5 heures par jour !

C’est inquiétant, mais le temps d’usage des smartphones est en augmentation. Pas une bonne nouvelle. Les petites vidéos ludiques diffusées sur les réseaux sociaux en seraient les principales raisons. Les impacts sur notre santé ne sont pas neutres, de nouveaux impacts ont été identifiés.

 Smartphone, des impacts sur notre santé

Migraine, perte de mémoire, fatigue, dépression, voire cancer et apparition précoce de la maladie d’Alzheimer... Voilà quelques-uns des symptômes et des effets secondaires que certains scientifiques attribuent à une utilisation intensive du "portable". source : Science Actualité, Cité des Sciences - Août 1999. Mais ce n’est pas tout.

 La ride du cou / neck wrinkle

À force d’utiliser trop longuement son smartphone, tête penchée vers le bas, une ride apparaît sur le cou, le plus souvent, au milieu de sa hauteur. En anglais, il s’agit de la neck wrinkle. De nombreuses sociétés ont flairé un bon business est promettent de réduire les impacts via l’application de crèmes. Il s’agit évidemment d’arnaques. N’importe quelle crème (dont d’application de graisse) permet de réduire la taille des rides, sans jamais les supprimer. C’est en effet impossible de supprimer des rides de façon permanente en appliquant de la graisse sur la peau. L’effet ne peut être que temporaire, il faut appliquer la graisse régulièrement, d’où ce juteux business.

 Text-neck / SMS Texting

C’est sans doute l’impact le plus important. Le fait de regarder son smartphone, fait pencher le buste d’un angle de 27° en moyenne. Cela reviendrait, au niveau fatigue, au port d’un poids de 2,7 kg. De plus en plus de personnes se plaignent de mal aux cervicales, au cou. C’est logique, il s’agit d’une mauvaise posture. Cette raideur au niveau de la nuque et des épaules à force de pencher la tête pour envoyer des SMS, les lire ou naviguer sur Internet.

 No mobile phobia

En français, la nomophobie. La "phobie du non téléphone portable". Il s’agit de l’inquiétude phobique de ne pas pouvoir utiliser son portable : mauvais signal, niveau de batterie insuffisant, difficulté à trouver son téléphone... Autant d’éléments qui peuvent provoquer un stress intense chez certains utilisateurs dépendants. Une pathologie qui rend incapable d’éteindre son téléphone portable ou de ne pas vérifier ses notifications de manière systématique. Une véritable obsession qui peut devenir pathologique et être difficile à vivre.

 Le syndrome du téléphone fantôme

Causé par une dépendance au téléphone, ce syndrome se traduit tout simplement par la fausse impression, régulière et répétée, que son téléphone est en train de vibrer. Un syndrome qui peut également être auditif, avec la sensation d’entendre son téléphone sonner quand ce n’est pas le cas. Comme pour la nomophobie, il s’agit souvent d’un signe d’addiction au téléphone qui peut entraîner des comportements compulsifs.

 La textonite ou tendinite du pouce

Rédaction de SMS, navigation sur le net : plus de 20 % des utilisateurs déclarent passer entre 2 et 4 heures par jour à pianoter sur leur téléphone. Une pratique qui sollicite beaucoup les articulations de nos doigts et peut avoir pour conséquence une inflammation des tendons et provoquer douleurs et crampes.

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